Variety is important when eating vegetarian. This pamphlet explains types of vegetarian eating, various nutrients (protein, iron, zinc, calcium, vitamin D, vitamin B12, and omega 3 fats), and vegetarian foods you may not have heard of. A link to Canada's Food Guide and a shopping list of foods are included. A list of resources for more information is provided.
An ultrasound is a safe, painless test used to view the organs inside your body. It is also called a sonogram. An ultrasound uses high frequency sound waves that cannot be heard. The preparation for this test depends on which organ or area of your body is to be studied. Topics include: how an ultrasound works, how to get ready for the test, where it is done, who will do the test, what will happen, and how long it will take. The French translation of this pamphlet 1105, "Ultrasonoscopie" is als…
Un examen par ultrasons est un examen sans douleur et sans danger utilisé pour voir les organes à l’intérieur du corps. On parle aussi de sonogramme. Un examen par ultrasons utilise des ondes sonores à haute fréquence qui sont inaudibles. La façon de se préparer à un tel examen varie selon l’organe ou la partie du corps à examiner. Le texte porte sur la façon dont fonctionnent les ultrasons, la préparation à l’examen, l’endroit où il aura lieu, qui fera passer l’examen ainsi que le déroulement …